加圧セッションとインディバでダイエット

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加圧セッションとインディバでダイエット

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加圧セッションとインディバでダイエット

加圧セッション

加圧セッションには<ダイエット・アンチエイジング、美肌・血行促進・基礎代謝アップ・疲労回復>大きく5つの効果があります。
パーソナルトレーニングですので、お客様とトレーナーの1対1で、一人一人に合ったエクササイズをしていきます。
腕から足の順に加圧ベルトを巻いてトレーニングを約30分間行います。
女性のトレーニングは負荷は無しか、ごく軽い負荷で行っていきます。
基本的に筋肉を太くするトレーニングではありませんので、強くしなやかな形の整った体を目指します。
基礎代謝がアップするので、脂肪燃焼効果が高まり、シェイプアップにも効果があります。
男性の筋力アップが目的の方には筋力アップメニュー・トレーニングマシンも完備しております。

赤字・・・税込価格
黒字・・・税抜き価格

・初回ご来店時に、加圧セッション4回券をお買い上げの方はトライアル料金にてお求めいただけます。

・お一人様1回、初回の方限定。
・着替えの時間、説明の時間を含む。

加圧セッション体験流れ

・着替えの時間、説明の時間を含む。
・トレーニング後のスポーツストレッチを含む

加圧セッション、パーソナルトレーニングでダイエット

パーソナルトレーニング

1対1の完全パーソナルトレーニングです。
お客様の目的・目標に合わせて最適なトレーニングメニューを組み立てていきます。
約1時間、自重やダンベル・チューブを使い体幹を中心に鍛えていくので細くてしなやかなカラダを目指すことが出来ます。運動不足解消にもオススメです。
トレーナーと二人三脚で素敵なカラダを目指しましょう!!

・初回ご来店時に、加圧セッション4回券をお買い上げの方はトライアル料金にてお求めいただけます。

・お一人様1回、初回の方限定。
・着替えの時間、説明の時間を含む。

パーソナルトレーニング体験流れ

・着替えの時間、説明の時間を含む。
・トレーニング後のスポーツストレッチを含む

加圧セッション、パーソナルストレッチでダイエット

パーソナルストレッチ

一人で行うストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチしていきます。
長時間同じ姿勢・運動不足が続くと、筋肉が硬くなり肩こり・腰痛・疲労等の原因になります。
又、血管や神経を圧迫し、血行不良や痛みを引き起こす可能性があります。
肩こり・腰痛にお悩みの方、疲労がなかなか抜けないという方、むくみが気になる方には
とても効果的です。
運動はちょっと...という方はまずはストレッチから始めてみませんか?

パーソナルトレーニング体験流れ

加圧セッションとインディバでダイエット

インディバ

インディバとは、ヨーロッパでは医療の分野でも活用されている「総合美容高周波温熱機器」で、細胞間に発生する摩擦熱で自分自身の体温を深部から温め上昇させることが、大きな特徴です。
「冷えは万病の元」と言われるように、体が冷えると、内分泌系・自律神経系・免疫系の機能が低下し、お肌や体にさまざまな不調が生じます。
インディバで体の深部から温めることにより体内から活性化し、代謝が上がるため幅広い効果が期待できます。

・お一人様1回、初回の方限定。
・着替えの時間、説明の時間を含む。

インディバ体験の流れ

・着替えの時間を含む。

加圧セッションとインディバでダイエット

加圧セッション+インディバセットメニュー

加圧セッションとインディバでダイエット

オプション

加圧セッションとインディバでダイエット

回数券メニュー

【回数券】

◎インディバはその他にも75分・105分・120分のコースもご用意しております。

【セット】

◎価格は全て税抜き表示です。

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